メンテナンスと定期検診
2024年01月19日
皆さんは歯科医院での定期検診やメンテナンスを受けていますか？一般的には、3～6ヶ月に1度のペースで定期検診を行うことが望ましいとされています。虫歯、歯周病の予防や早期発見に繋がるため、将来的に自分の歯を多く残すことが期待できます。
〇定期検診、メンテナンスの目的
当院が予防歯科を通して大切にしていることは、虫歯や歯周病の予防はもちろんのこと、長期にわたってお口の健康を維持し、かつ、患者さんの生活の質を向上させることです。自分の歯をより多く残すことは、いつまでもおいしく食事を楽しむことや、全身の健康維持のためにもとても大切なことです。
また、噛み合わせも生活の質を向上させるためには重要なポイント。80歳になっても自分の歯が20本以上あることを目標とした、「8020運動」を達成した方は噛み合わせが正常な方が8割を超えていたというデータがあります。正しい噛み合わせでしっかり噛むことは、食事をおいしく楽しむことができるだけではなく、歯の寿命を延ばすことができ、噛むことで消化器への負担を減らしたり、認知症予防に繋がったりと、お口の中以外の全身の健康にも繋がるのです。
・定期検診：定期検診は病気や不具合を見つけることで、治療終了後、新たな問題が起きていないかをチェックをします。
普段の歯磨きではどうしても落としきれない汚れがあります。落としきれなかった汚れが蓄積し、時間が経ってしまうことで虫歯や歯周病を発症してしまいます。また、噛み合わせやお口の癖などによって歯や顎の骨がダメージを受けることもあります。そういったお口の中の問題が発生していないか、以前治療した補綴物などが悪くなっていないかなどのチェックを行うことが目的です。もしも問題が起きていても、早期発見・早期治療ができることでお口にとっても時間・費用の面でも負担を減らすことができます。
・メンテナンス：メンテナンスは健康なお口の維持、さらに健康にするために、継続的にお手入れすることを意味します。
普段の歯磨きではどうしても落としきれない汚れがあります。落としきれなかった汚れが蓄積し、時間が経ってしまうことで虫歯や歯周病を発症してしまいます。そういったご自宅でのケアでは落とせない部分の汚れや歯石、着色などを綺麗に落とします。見た目がきれいになる、お口の中がスッキリするだけでなく、定期的にすみずみまで汚れをしっかり落とすことで虫歯や歯周病を予防することができます。また歯科衛生士が、生活習慣、健康状態をはじめプラークコントロールの変化などをアドバイスを行います。
〇定期検診、メンテナンスを受けることで残存歯が多くなる
下記のグラフでもわかる通り、症状があるときだけ歯科医院を受診する方と定期検診を普段から受けている方とでは、50代以降に残っているご自身の歯の数に差が出てきます。
定期検診では、虫歯や歯周病が見つかったとしても、早期発見できるため、歯の寿命を延ばすことができます。また、検診と共に歯のメンテナンスを行うことで、ご自身では落としきれなかった汚れや歯石を除去します。さらに、表面をツルツルに磨くことで汚れが付きづらい歯にすることが可能です。
歯を失った時にさまざまな方法で機能を回復することができます。しかし、ご自身の歯がしっかりと機能しているということは、食事を快適に楽しむことができ、全身の健康にもよい影響を与えます。ぜひ、定期検診やメンテナンスを受け、少しでも多くご自身の歯を残していきましょう。
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新年のご挨拶
2024年01月12日
新年あけましておめでとうございます。
能登半島地震、羽田空港航空機事故で被害を受けられた皆様にお見舞い申し上げます。
本年も皆さんのお口の健康を維持するためのサポートをさせていただけるよう、スタッフ一同努力して参りたいと思います。
さて、年末年始は皆さんどんな過ごし方をされたでしょうか。
帰省をしたり、仲間と集まったり、普段よりも飲食を伴う集まりが多かったという方もいらっしゃると思います。
お休み中は、普段と違う食生活や生活リズムが続いたことで、歯やお口の中の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。少しでも気になる症状があったら、お気軽にご来院ください。
当院では、以下の6つの点が患者様から評価をいただいております。
- 納得していただくまで説明
- 再発を防ぐ精密治療
- 対症療法ではなく原因療法
- バリアフリー構造
- 通いやすい価格設定
2024年度も、埼玉県ふじみ野市、富士見市、三芳町、鶴瀬駅、みずほ台駅周辺の皆さんに評価される歯科医院（歯医者）を目指していきたいと思います。
本年も清水歯科をどうぞよろしくお願いいたします。
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歯の生え変わり
2023年12月15日
6歳〜12歳にかけて、乳歯から永久歯に生え変わっていきます。一般的に、下の前歯が1番初めに抜けることが多いとされています。
生え変わったばかりの歯は、やわらかく酸に弱い状態となっており、歯の表面が粗く、汚れが付着しやすいです。そのため、非常に虫歯になりやすく、普段の歯磨きはもちろんのこと、フッ素の塗布などの虫歯対策をしていく必要があります。
⚫︎基本的な萌出時期
一般的には下の前歯（乳中切歯）が6歳頃に抜け、永久歯が生えてきます。そして、前から6番目の歯である、「第一大臼歯」が生えてくるのもこのころです。その後も順を追って、乳歯から永久歯へと生え変わっていきます。親知らずは一般的に、17歳〜21歳頃に生えてきます。親知らずの萌出には個人差があり、生えない方もいます。生え変わりの時期は、お子さんの歯をよく観察することが大切です。永久歯が後ろから生えてきているのに、乳歯が抜けないなどのトラブルもよく見られるので、異変があればすぐ歯科医院を受診しましょう。
⚫︎早期萌出、晩期萌出の個人差
萌出時期に関してはあくまでも目安になるので、個人差があると考えてください。しかし、余りにも基本的な萌出時期とかけ離れている時は、歯科医院を受診したほうがよい場合もあります。目安としては、基本的な萌出時期と約1年前後違うと「早期萌出」、「晩期萌出」と呼ばれます。歯科医院で相談してみましょう。
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歯列矯正治療の経過（第二弾）
2023年12月1日
10/10（火）投稿のブログ「歯列矯正治療を始めるには」でご紹介した患者様の治療経過です。
8月に矯正をスタートし、3回目の調整を終えました。
ワイヤーが入ったため、歯ブラシがうまく当たらず、以下の道具を使っています。
矯正専用歯ブラシ
ワンタフト
歯間ブラシ SSS
矯正装置がついている歯は、器具の間に汚れが溜まりやすく、汚れが残っていると虫歯や歯周病のリスクが高まります。
矯正専用の歯ブラシや、細かい部分の汚れを取りやすい補助用具を使って、汚れをしっかり取り除きましょう。
ご紹介した歯ブラシや補助用具は当院でも発売しています。
当て方がわからないときは、指導いたしますのでお声掛けください。
矯正専用歯ブラシ
矯正専用歯ブラシは、通常の歯ブラシとは形状が違い山型になっています。傾斜になっている部分を利用し、矯正器具に対して少し斜めに当てることで、ワイヤーのすきまに当たりやすくなります。
ワンタフト
ワンタフトは、毛束が1つになった円柱型の小さなブラシです。普通の歯ブラシでは届きにくい場所の清掃に向いており、奥歯や歯と歯茎の間の汚れ除去に効果を発揮します。
矯正中は、ワイヤーがあることで磨きにくくなる歯と歯の間や、ブラケットの間の汚れを落とすことに役立ちます。
歯間ブラシ SSS
歯間ブラシは、より細かい部分の汚れを落とすことに適しています。「SSS」とは歯間ブラシのサイズのことであり、細目のサイズを選ぶことで、歯と歯の間や、ブラケットの側面など歯ブラシでは落としきれない汚れを落とします。
矯正中の患者様の経過と、矯正中の歯磨きに使っている歯ブラシや補助用具についてもご紹介しました。今後の経過もお楽しみにしていてください！
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歯周病と全身疾患の関係
2023年11月17日
歯周病は一見するとお口の中だけの疾患のように思いますが、実は全身疾患にも密接に関わっているのです。
近年、多くの研究から、歯周病が全身の健康に関わっていることが分かってきています。慢性的な歯周病は、歯周病菌やその菌が産生する毒素、炎症反応性物質などが、歯ぐきの毛細血管を通して、全身のあらゆる組織に送られ、それぞれの組織で悪影響を及ぼしています。
・歯周病と全身疾患の関係
歯周病の原因菌は、血管を通って、動脈硬化や心臓病を引き起こすことがわかっています。動脈硬化によって血管が詰まることで、脳梗塞やバージャー病という手足がしびれる疾患のリスクが高まることに。
また、歯周病と糖尿病は相互関係にあります。歯周病の原因菌によってできた炎症物質がインスリンの働きを妨げ、血糖値が上昇するのです。逆に、糖尿病であることが歯周病の症状を悪化させるとも言われています。歯周病の治療を行うことで、糖尿病の症状がよくなることもわかっているので、双方の治療を並行して行っていくことが大切です。
お口や全身の健康維持のために、歯周病予防に取り組みましょう。歯周病予防の基本は、自分で毎日行う(歯磨き等)セルフケアと、歯科医院で行うプロフェッショナルケア(専門的な口腔ケア)です。お口の健康を維持するためには、セルフケアとプロフェッショナルケアの両方を上手に取り入れましょう。
歯茎の腫れはあるけど痛みはないような状態を歯肉炎と言います。歯肉炎は、歯周病の初期段階です。放っておくと症状は進行していきますが、定期健診を受けることで、自分では気付きにくい初期段階でもケアして進行を食い止めることができます。
今回は、歯周病と全身疾患の関係性について紹介しました。当院では、歯周病治療において患者さん1人1人に対してオーダーメイドプログラムを構築しています。少しでも気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
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鼻呼吸について
2023年11月13日
人間はもともと鼻で呼吸をするようにできています。しかし、気付くと口がポカンと開いていて、口呼吸になってしまっている人も多くいます。
・鼻呼吸の大切さ
鼻はもともと呼吸をするための器官なので、外からの異物を絡め取る防御機能が備わっています。また、冷たく乾燥した空気を温めて加湿するので、肺に負担が少なくスムーズに循環していきます。
一方、口はもともと食べるための器官なので、呼吸をするのにはあまり適していません。鼻のような防御機能を備えていないので、直接異物や乾燥した空気が喉に届きます。口呼吸を続けていると風邪をひきやすくなったり、呼吸器系の疾患をはじめとしたさまざまな疾患を引き起こすリスクが高まるのです。
・口呼吸が歯やその周辺に与える影響
口呼吸は、歯やその周辺にも悪影響を及ぼします。
- 虫歯や歯周病のリスクが高まる
- 口臭の原因になる
- 歯の着色が気になる
- 歯並びが悪くなる
- 顔がたるむ
口呼吸になると口の中が乾燥した状態になります。
そのため、虫歯や歯周病の原因菌が繁殖しやすい環境になってしまい、お口の中を洗浄する力を持つ唾液の量も少なくなってしまいます。唾液が少なくなると、食べかすを洗い流せず汚れが停滞してしまい、口臭や歯の着色にもつながります。
また、口呼吸だと、舌の位置が本来あるべき場所と変わってしまい、それによって歯並びが悪くなってしまうリスクがあるのです。成長期のお子さんの場合、顔の骨格の形成に影響がでることも。顔や唇の筋力が弱いので、顔のたるみや表情の乏しさなどもみられます。
・鼻呼吸の癖をつける方法
鼻呼吸の癖をつけるためにできることを意識して行ってみましょう。
- 日中意識して鼻呼吸をする
- 寝るときに口にテープを貼る
- 口周りの筋肉を鍛える
- 歯科矯正をする
- 耳鼻咽喉科を受診する
鼻呼吸ができない原因は、顔やあご周りの骨格や鼻の形状によるものや、鼻に疾患がある、歯列が乱れているなど、理由はさまざまです。
まずはご自身でできることを試してみて、必要であれば医療機関の受診も検討しましょう。
虫歯や歯周病にも関わりのある、鼻呼吸について紹介しました。お口や体の健康を守るためにも、ぜひ意識して鼻呼吸をするように心がけてみてください。
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訪問歯科診療のご案内
2023年10月20日
当院では、ご自宅や施設にお伺いして歯科治療を受けていただく「訪問歯科診療」を行っております。歯科医院に直接足を運ぶことが難しい方でも気兼ねなく治療が受けられることから、大変ご好評いただいています。
・全身の健康を保つための歯科治療
お口の中の環境が悪くなると、細菌やウイルスなどを体内に入れてしまう原因になり、これが全身の健康にも悪影響を及ぼします。
したがって、全身の健康を保つためには、お口の中を清潔に保つことが大切です。
思うようにご自身で歯が磨けない場合、磨き残しによりお口の中の環境が悪化し、歯を失うことに繋がってしまうのです。お口の中の環境が悪化していることに気が付けず、歯がボロボロになってしまっているということも少なくありません。
・「患者様を待つ」歯科医療から「歯科医師が患者様のもとへ向かう」歯科医療へ
上記のような背景から、歯科医師や歯科衛生士による適切な治療や口腔ケアがどなたでも受けられるよう、ご自宅や施設に医療スタッフが直接お伺いする「訪問歯科診療」をお勧めしております。むし歯や歯周病の治療や、入れ歯の作製、修理、お口の中を清潔に保てるよう口腔ケアの方法をご提案しております。
お口の中の環境を改善するだけでなく、口腔機能のリハビリテーション効果、誤嚥性肺炎の予防にも繋げていきましょう。
歯科医院に通うことが難しい方がお近くにいらっしゃいましたら、ぜひ当院のスタッフまでご相談ください。
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歯列矯正治療を始めるには
2023年10月10日
歯並びや噛み合わせが気になる方には、歯列矯正治療をおすすめしております。
歯列矯正治療とは、歯に装置をつけて力をかけることで歯を動かし、歯並びや噛み合わせを整えていく治療方法です。
見た目を美しくするだけでなく、歯本来の機能を取り戻すことを目的としています。
今回は、歯列矯正治療を始めるまでの流れをご紹介します。
・まずは歯科医院で相談を
当院では、患者様が抱えていらっしゃる歯並びのお悩みや、噛み合わせに関する疑問や不安などにお応えするために、初診の個別相談を無料で行っております。現在のお悩みなどどんな事でも遠慮なくお話し下さい。
・詳しく知りたい場合は検査を受けましょう
初回の相談を経て矯正治療についてもっと知りたい、詳しく検討したい場合は、検査を受けていただきます。検査結果を分析して綿密な治療計画を立てたうえで、患者様に治療方法や治療にかかる期間などを詳細にご説明致します。
診断結果
矯正治療スタート
これから19歳の方の矯正治療の経過について載せていきますので、ブログをお楽しみに！
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お子さまの歯「乳歯」について
2023年09月15日
生後5～6か月ごろから生えてくるお子さまの歯を「乳歯」といいます。今回は乳歯の本数や永久歯への生え変わり、永久歯との違いについてご紹介します。
・乳歯の本数
乳歯は上下あわせて全部で20本生えてきます。下の前歯が最初に生えることが多く、その後2歳半～3歳ごろまでに順番に生えそろいます。歯が生えてくる時期には個人差があるため、半年程度前後しても特に問題ありません。4歳頃になっても乳歯が生えそろわない場合は、先天性欠如（生まれつき歯がない）や癒合歯（隣の歯とくっついている）などが疑われることもあるため、一度歯科医院を受診してみましょう。
・乳歯から永久歯への生え変わり
5歳半～6歳ごろになると、乳歯から永久歯への生え変わりが始まります。まずは下の前歯2本が生え変わり、その後12歳ごろまでに順番に生え変わります。ぐらぐらとした乳歯が抜けそうで抜けない場合も、基本的には大きな問題はありませんが、生活に支障がある場合は抜歯をすることもあります。乳歯が抜けていないのに永久歯が違う場所から生えてきた場合などは、早めに歯科医院を受診しましょう。
・乳歯と永久歯の違い
乳歯と永久歯で大きく異なるのは、色や形、大きさ、本数、歯の質です。乳歯が白っぽい色であるのに対し永久歯はやや黄みがかっており、永久歯は乳歯よりも1.5倍ほどの大きさをしています。また、永久歯の方が角ばっていて、乳歯の方が丸みを帯びているという形態上の違いもあります。永久歯は乳歯よりも本数が多く、親知らずを含めると28～32本です。乳歯のエナメル質は永久歯よりも酸に弱く柔らかいという特徴をもつため、むし歯の進行が早く、注意が必要です。
乳歯が生え始めたら、お口の中に問題がないとしても定期的な歯科検診が必要です。
歯科検診のご予約は、お電話もしくはWEBから承っております。
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嚥下内視鏡検査とは
2023年09月8日
食べ物や飲み物を飲み込んで食道に送り込む一連の動作を、「嚥下（えんげ）」といいます。この動作がうまくできない状態を嚥下障害といいますが、それを調べる検査が「嚥下内視鏡検査」です。
・嚥下内視鏡検査の目的
実際に食べ物や飲み物を飲み込む動作をみながら検査を行うことで、咽頭（のど）を飲食物が通過していく様子を記録し、正しく嚥下されているかを確認します。気管への流入（誤嚥）や咽頭での食べ物や飲み物の残留がないかなども含めて評価し、食事をする際の姿勢や食事の形態、嚥下訓練の方針などを検討していく検査です。
・嚥下内視鏡検査の方法
鼻の穴から内視鏡を入れ、咽頭の様子を観察します。痛みが強い場合は表面麻酔薬を使用することもありますが、咽頭の感覚が低下するとその後の検査に影響が及ぶため、極力麻酔の量は少なくします。内視鏡を入れた状態で、とろみのある水、とろみのない水、ゼリー、実際の食事の一部などを飲み込んでいただき、その様子を観察します。水などはビデオに映りやすいように食紅などで着色することもあります。検査にかかる時間は20～30分程度です。
・嚥下内視鏡検査のメリット
造影剤の使用や透視室での検査が不要で、訪問診療の場などで歯科医師がご自宅や施設でこの検査を行うことができます。検査後は、結果をもとに食べる機能や飲み込む機能の訓練を検討し、食事の形態などについてもアドバイスをいたします。
・嚥下内視鏡検査の注意点
検査では少量ではありますが、実際に食べ物や飲み物を飲み込んでいただきます。それに伴い誤嚥のおそれはありますが、検査中は歯科医師がすぐに吸引などで対応できるように準備をして検査を行います。また、ごく稀に咽頭の出血やけいれんが起こることもあります。
食べ物や飲み物を正しく飲み込めているかということは、患者様の栄養状態を評価する上でもとても大切です。嚥下内視鏡検査にご興味のある方は、お気軽にご相談ください。
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049-258-7475
